Программа тренировок

//Программа тренировок
Программа тренировок 2018-06-10T22:51:36+00:00
  1. Введение в виндсёрфинг
  2. Теория парусной навигации
  3. Знакомство с оборудованием
  4. Первый шаг
  5. Учебный старт с воды
  6. Базовое маневрирование
  7. Учебная смена галса (разворот доски аля оверштаг)
  8. Оверштаг (манёвр смены галса через привидение)
  9. Курс бейдевинд (движение на ветер)
  10. Лавировка (набор высоты через переменную смену галсов)
  11. Трапеция (и правильная тяга паруса)
  12. Глиссирование (разгоняемся)
  13. Встаём в петли (и полностью контроллируем доску)
  14. Основы старта с воды (управление доской и переброска паруса)
  15. Бич старт
  16. Старт из мелководья
  17. Старт из глубокой воды
  18. Карвинг в петлях
  19. Глиссирующий бакштаг (самый быстрый курс)
  20. Глиссирующий бейдевинд (остро режемся на ветер)
  21. Проходим встречно набегающую волну на глиссе
  22. Фордевинд (манёвр смены галса через уваливание)